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影片内容介绍：
中国人的早餐有时候是从一碗粉或者一碗面开始的。广西的过滤，重庆的面，云南的米粉，新疆的面.或干，或冷，或汤，或烹饪。带着各地的文化印记，每个清晨都隐隐出现在人们的日常生活中，创造了一个新的主食世界。
米饭是中国人餐桌上不可或缺的主角。一碗饭随时变化，因地而异。在辽阔的中华大地上，沉浸在各地的风中，变幻着不同的美味。
一块面团，一部分馅料，或煎，或烤，或汤，或蒸。说起包子和饺子，每个中国人都有自己的专属回忆。本期节目将带你了解靖江汤包、小笼包、拉州小笼包、蛹等特色主食。
磨、晒、捣、烤、炖、雕，人们制作主食的方法层出不穷，精湛的制作工艺是中国饮食文化中的又一道赏心悦目的风景。丰富了美食的内涵，也让食客在获得味蕾的同时获得了更深层次的享受。
中国人的早餐往往从一碗粉或者一碗面开始。广西的滤，重庆的面，云南的米粉，新疆的面。他们带着各地的文化印记，在日常生活的每个清晨和黄昏陪伴着人们，创造了一个新的主食世界。

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