《如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我》[MP4/408.27MB]百度云网盘下载

本资源为《怎么解救有毒的坏心情，收成沉着自我》百度云网盘资源共享下载，详细看下文目录，格局为MP4/408.27MB。本资源已做压缩包防调和处理，请勿直接在百度网盘中解压会提示损坏，下载到本地之后解压再观看。

想要与心情和平同处，你需求学会发现你的心情背面的实在需求，这需求咱们从心思学的视点去倾听、知道、办理你的心情。

是时分停下来，跟从昌盛生长工作坊创始人、心思咨询师、心思作家Joy Liu（双阳）教师，去处理来自心灵地下室里的坏心情，这一次，咱们要做自己心情的主人。

课程目录：

01倾听咱们的“坏心情”.mp4

02应对“坏心情”的3种新技能与7个过程.mp4

03从哀伤到感恩：怎么面临我的损失？.mp4

04从绝望到信任：当我失掉对日子了决心.mp4

05从愤恨到宽恕：用他人的过错赏罚自己.mp4

06从惊骇到高兴：在充溢焦虑的年代日子.mp4

07怎么与坏心情同处，活出完好的自己？.mp4

新用户普通

收藏 海报 链接